Đau nhức vùng cổ, vai và gáy đang dần trở thành "căn bệnh thời đại", đặc biệt phổ biến ở giới văn phòng, người lớn tuổi và những ai có thói quen làm việc sai tư thế trong thời gian dài. Việc âm thầm chịu đựng những cơn co thắt cơ bắp dai dẳng không chỉ khiến bạn suy giảm hiệu suất công việc mà...